30 conseils pour votre Marathon (Y.Vincent)
30 conseils pour votre Marathon La dernière ligne droite est là. Vous êtes prêt physiquement et mentalement. Vous savez ce que vous devez faire. N’hésitez pas à me poser des questions. Ci joints quelques conseils importants Avant la course 1. 15 jours avant la course, c’est l’affûtage, même si il reste souvent encore une séance…