Venez préparer Vichy l’une des plus belle course de France, avec Yohann Vincent ou avec ses coachs LIFETRI
Description :
L’objectif du stage est de vous préparer à l’IRONMAN Vichy ou à l’IRONMAN 70.3 Vichy. L’équipe Lifetri vous conseillera et vous entrainera afin d’optimiser votre course.
Le travail sera précis et vous permettra de reconnaître les différents circuits.
Notre seul but sera de BOOSTER votre performance
Nous vous conseillerons (techniquement en natation, en vélo et en course à pied. Nous vous élaborons des stratégies de course et de nutrition… Notre seul objectif : optimiser votre course.
Au début du stage vous recevrez un cadeau de bienvenue.
Programme :
Au programme du Stage : des séances de natation de 1h à 1h30, du vélo et de la course à pied, la PPG, des conseils, du sport, de la sueur..et surtout du plaisir. Le programme sera établi en fonction du niveau (entre 2 à 3 sports par jour) Le programme sera adapté à chacun. Le stage est ouvert à tous. (Groupes de niveau)
Les séances de natation seront encadrées et se dérouleront à la piscine de Bellerive sur Allier (piscine choisie par l’équipe américaine pour la préparation olympique des Jeux de Londres). Le vélo et la course à pied s’effectueront sur les parcours Du 70.3 et l’IRONMAN
Après chaque fin de journée d’entraînement, je vous ferai un bilan. Nous réserverons aussi des moments de rencontre afin de parler de votre préparation et de la spécificité de l’épreuve (parcours, alimentation…)
Le stage est ouvert à tous les niveaux
Encadrant :
Ce stage sera encadré par un ou deux coachs LIFETRI (diplôme en triathlon …)
Pierre Rabineau sera l’entraineur du stage (avec la présence de Yohann Vincent)
Hébergements :
Pour ce stage, j’ai décidé de laisser le choix de l’hébergement.
Vichy possède plus de 1300 chambres d’hôtel de 1* à 4**** au cœur de la ville et de ses parcs, à deux pas du Palais des congrès.
Je peux vous conseiller des hébergements comme l’hôtel de Grignan à vichy
Notre point de rendez vous sera le stade aquatique.
Tarifs :
249 euros sans repas ou 329 euros avec les 5 repas avant le 15 mars
279 euros sans repas ou 360 euros avec les 5 repas après le 15 mars
Le prix du stage comprend la location des lignes, le cadeau, les frais pédagogiques, l’encadrement de toutes les séances pratiques de la semaine et la participation aux séances théoriques
(Inscriptions groupées de 2 à 3 athlètes : remise de 5%, plus de 3 athlètes : remise de10%)
