OBJECTIF DU STAGE
Le stage s’effectue à Calella en Espagne.
Nous sommes heureux de vous accueillir sur notre stage de préparation hivernale.
Nous vous partagerons notre vison et nos méthodes d’entraînement. Nous mettrons toutes nos compétences en œuvre pour votre réussite.
Je vous conseillerai (techniquement en natation, vélo et course à pied et course à pied. Nous mettrons en place des stratégies de course…).
Notre seul objectif : optimiser votre préparation hivernale 8 jours de sport et de plaisir.
( 7 nuits) Le stage est ouvert à tous les niveaux.
PROGRAMME DU STAGE
- 5 séances de natation de 1h à 1h30,
- 5 séance de vélo de 2h à 4h30,
- 4 séance de course à pied,
- PPG.
Nous vous apporterons des conseils, du sport, de la sueur..et surtout du plaisir. Le programme sera établi en fonction du niveau (entre 2 à 3 sports par jour).
Encadrant :
Ce stage sera encadré par un ou deux coachs LIFETRI (diplôme en triathlon …).
HEBERGEMENT
Hôtel San Jordi 5 étoiles
Piscine Olympique
Spa ( sauf le samedi)
Salle de musculation
RESTAURATION
Hôtel San Jordi 5 étoiles
Buffet à volonté, pension complète comprend le petit déjeuner, le repas du midi et du soir
TRANSPORT
Aéroport international de Barcelone
train
Voiture
POINTS FORTS
Hotel 5 étoiles avec espace détente
Infrastructure (SPA, Musculation, Bassin 50m extérieur)
Parcours d’entrainements vélo, course à pied variée
Proche de Barcelone et Gérone
TARIFS
Chambre double : 700 euros
Chambre individuelle : 900 euros
INSCRIPTION
Tel : 06 10 87 02 45
Email : yohannlifetri@gmail.com
